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EtiquetaENTRENAMIENTO

MANIPULACIÓN DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO: VOLUMEN, INTENSIDAD Y FRECUENCIA

Anteriormente, se ha mencionado que la dosificación de la carga de entrenamiento, está basada principalmente en la manipulación de tres variables relacionadas a la misma: volumen, intensidad y frecuencia(1) Estas … Seguir Leyendo MANIPULACIÓN DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO: VOLUMEN, INTENSIDAD Y FRECUENCIA

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Carlos Balsalobre – Entrenamiento de Fuerza: Nuevas Perspectivas Metodológicas

Imágen 1: Lectura Carlos Balsalobre: Doctorado, con dos Másters en Alto Rendimiento Deportivo;  autor de varios artículos científicos; Investigador en Ciencias del Deporte; desarrollador de apps para iOS (1) Nos … Seguir Leyendo Carlos Balsalobre – Entrenamiento de Fuerza: Nuevas Perspectivas Metodológicas

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