SISTEMA  MUSCULAR

Los músculos constituyen casi la mitad del peso del cuerpo(1). Dependiendo de sus características, al microscopio se pueden distinguir tres tipos de tejidos musculares(2)(3)(4): Tejido muscular esquelético estriado: este forma parte del aparato locomotor, su movimiento es voluntario, sus células musculares son alargadas -motivo por el cual se les conoce con el nombre de fibras musculares- […]

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CÉLULAS GLIALES

Sólo el 10% de las células del sistema nervioso son neuronas. El resto, son células gliares o gliales, también llamadas neuroglias y neurogliocitos; las cuales actúan como apoyo para que las neuronas realicen su trabajo. (1) De forma muy general, se puede decir que las neuronas son especializadas en transmitir “mensajes bioeléctricos”, mientras  que las […]

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LA SINAPSIS

Una sinapsis es la conexión funcional entre una neurona y una segunda célula, pudiendo ser otra neurona -como en el sistema nervioso central– o en su caso alguna célula efectora dentro de un músculo o una glándula -caso del sistema nervioso periférico-, en el caso de las sinapsis entre neurona y músculo son llamadas uniones […]

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MINERALES

Un mineral es un elemento inorgánico necesario para que el cuerpo construya tejidos o regule los fluidos corporales; también ayuda a diversas funciones corporales. Los minerales se encuentran en todos los tejidos del cuerpo.(1) Suponen entre un 4 y un 5% del peso corporal, son considerados como nutrientes esenciales, ya que la carencia de alguno […]

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LA NEURONA

La neurona o célula nerviosa, es considerada como la unidad genética, anatómica, funcional y trófica del sistema nervioso, esto respectivamente es debido a su origen en el neuroblasto, a su independencia morfológica, su capacidad de conducir impulsos nerviosos y debido a que cualquier parte de la neurona que se separe de la porción celular que […]

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EL SISTEMA NERVIOSO

El sistema nervioso, es uno de los más pequeños en términos de peso corporal, a pesar de lo cual es con mucho el más complejo; junto con el Sistema Endocrino, controla y ajusta la actividad de otros sistemas, generalmente proporciona respuestas rápidas pero breves a los estímulos mediante la modificación temporal de la actividad de […]

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VITAMINAS

Estas, se encuentran en pequeñas cantidades en nuestro organismo, como Nutrientes son necesarios para la salud, sin embargo, no aportan energía. Actúan como sustancias reguladoras formando parte, habitualmente como coenzimas…

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PSICOLOGÍA Y PSICOANÁLISIS PT. 2: EL INCONSCIENTE

Para comprender el abordaje del inconsciente en Psicología, debemos entender que el abordaje de la Conciencia en psicología, ha sido un problema recurrente, desde  el momento de la constitución de la Psicología como disciplina científica (a finales del siglo XIX e inicios del siglo XX) como en el momento actual

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ENTRENAMIENTO DE FUERZA: ESTRUCTURAL Y FUNCIONAL

Previamente hemos establecido que el entrenamiento:  Es una  actividad intelectualizada, planeada y dirigida hacia metas, basado en leyes y principios que gira en torno al desarrollo de habilidades y competencias psicológicas(1) Específicamente el concepto de Fuerza se define como “aquella capacidad de un objeto de vencer u oponerse a una resistencia”, es una capacidad física(2), […]

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PROTEÍNAS

Las proteínas son un macronutriente presente en los alimentos, que actúa como el principal componente estructural y funcional de las células la palabra deriva de la palabra griega proteios, que significa “de primera importancia” estas son consideradas como las moléculas más versátiles del cuerpo y son polímeros de aminoácidos

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PSICOLOGÍA Y PSICOANÁLISIS (parte 1)

iniciamos una serie de mismos que buscan establecer la relación que a lo largo de los años ha establecido la Psicología con el Psicoanálisis.

1 ¿Son lo mismo Psicología y Psicoanálisis?

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LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Así como los átomos forman moléculas y a su vez estas se combinan para formar compuestos, los cuales se van uniendo para formar el cuerpo humano, así tenemos los siguientes elementos del entrenamiento…

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LÍPIDOS

Los lípidos son nutrientes, reciben su nombre de la palabra lípido que se deriva del griego lipos, que significa grasa y al igual que los carbohidratos, están compuestas de carbono, hidrógeno y oxígeno pero con…

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EL PLACEBO

El efecto placebo es la modificación, muchas veces fisiológicamente demostrable, que se produce en el organismo como resultado del estímulo psicológico inducido por…

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PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

El Entrenamiento Deportivo, es un proceso planificado y complejo que se concreta en las sesiones, cada una de ellas tiene un objetivo planteado, en la cual la carga de trabajo es ajustada a través de ejercicio físico y que pertenece a una estructura concreta de una Planificación o Periodización Deportiva

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